درمان‌های جایگزین ایمن و غیرایمن در دوران بارداری

در دوران بارداری، استفاده از برخی درمان‌های جایگزین می‌تواند مفید و ایمن باشد، اما برخی دیگر ممکن است خطرناک باشند و به جنین آسیب برسانند. پیش از استفاده از هر نوع درمان جایگزین، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

درمان‌های جایگزین ایمن در بارداری

برخی روش‌های طبیعی و مکمل که در دوران بارداری بی‌خطر شناخته شده‌اند عبارتند از:

• کاهش تهوع: طب سوزنی، فشار درمانی، مصرف ریشه زنجبیل (کپسول ۲۵۰ میلی‌گرم چهار بار در روز) و ویتامین B6 (پیریدوکسین، ۲۵ میلی‌گرم دو یا سه بار در روز) موثر و ایمن هستند.
• کمر درد: دستکاری‌های کایروپراکتیک و ماساژ می‌توانند به کاهش درد کمر کمک کنند.
• چرخاندن جنین بریچ: ورزش و هیپنوتیزم مفید بوده‌اند. همچنین تحقیقات در حال انجام روی مکسیبوشن، درمان سنتی چینی که با سوزاندن گیاهی نزدیک پوست انجام می‌شود، برای کمک به چرخاندن جنین بریچ است.
• تسکین درد هنگام زایمان: اپیدورال موثرترین روش است، اما روش‌هایی مانند غوطه‌وری در وان آب گرم و طب سوزنی نیز می‌توانند مفید باشند. دستگاه تحریک عصبی TENS نیز در کنار سایر روش‌های کنترل درد کاربرد دارد. تکنیک‌های آرام‌سازی، تنفس الگو‌مند، حمایت عاطفی و خودهیپنوتیزم از درمان‌های جایگزین رایج در زایمان هستند.

درمان‌های جایگزین غیرایمن در بارداری

برخی مکمل‌ها و روغن‌های معطر در دوران بارداری توصیه نمی‌شوند زیرا ممکن است به جنین آسیب برسانند یا باعث زایمان زودرس شوند. این موارد شامل موارد زیر است:

مکمل‌های خوراکی قابل اجتناب:

آربروویت، بت روت، بلک کوهش، بلو کوهش، کاسکارا، چست تری بری، آنجلیکا چینی (دونگ کوای)، سینچونا، پوست ریشه پنبه، فیورفیو، جینسینگ، گلدنسیل، جونیپر، کاوا کاوا، شیرین بیان، میدو سافران، پنی رویال، پوک روت، رو، سیج، سن جانز ورت، سنا، تانسی، سفید پیونی، ورموود، یارو و یلو داک.

ویتامین‌ها:

مصرف دوزهای بالای ویتامین A می‌تواند باعث نقص‌های مادرزادی شود.

روغن‌های معطر آروماتراپی ممنوع:

کالاموس، موگورت، پنی رویال، سیج، وینترگرین، ریحان، هیساپ، مر، مرجام، تیم.

در نهایت، اگر درباره ایمنی هر درمان جایگزین سوالی دارید، حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید تا سلامت شما و جنین تضمین شود.